USサイズと日本サイズの完全比較ガイド：アメリカ通販を120%楽しむコツ
アメリカの通販サイトで買い物をする際、「サイズ選び」が最大の不安要素だと感じていませんか？特にUSサイズと日本サイズの違いは、見た目だけでは判断しにくく、初めての方ほど慎重になりがちです。
この記事では、USサイズと日本サイズの違いを分かりやすく解説し、アイテム別にサイズ選びのコツを紹介します。
失敗を防ぐための変換表やチェックリストも用意しましたので、安心してアメリカ通販を楽しむための参考にしてください。
ここに書いてあるサイズはあくまでも目安としてお考えください。
同じサイズ表記でもブランド・メーカーによってサイズ感が異なる場合があります。
目次
はじめに｜アメリカ通販でサイズ選びに失敗しないために
USサイズと日本サイズの基本知識
アメリカでは、サイズ表記に「インチ」「ポンド」「オンス」といった単位が一般的に使われています。
日本の「センチメートル」「キログラム」「ミリリットル」とは異なるため、まずはこれらの単位換算に慣れることが重要です。
1インチは約2.54cm、1ポンドは約0.45kg、1オンスは約28.35g（または約29.57ml）です。
服や靴はインチでサイズ表記されることが多く、化粧品やスキンケア製品はオンスで容量が示されるため、正確な換算が必要になります。
USサイズと日本サイズの表記ルール
USサイズには、「S/M/L」といった一般的な表記のほか、「6」「8」「10」といった数字サイズ、そして「32インチ」などのインチ表記が混在しています。ブランドや商品カテゴリによって表記ルールが異なる点に注意が必要です。
特に数字表記は、日本のサイズ感覚とズレが生じやすく、レディースの「US8」は日本の「M」サイズ相当といった換算が求められます。購入時には、ブランド公式のサイズチャートを確認することが大切です。
ブランド・メーカーによるサイズ感の違い
アメリカブランドは、同じ「Mサイズ」でもメーカーごとにシルエットやフィット感が異なることがよくあります。
たとえば「Levi's（リーバイス）」と「GAP（ギャップ）」では、同じウエストサイズでも着用感に差が出ることがあります。スポーツブランドやアウトドアブランド（NIKE、The North Faceなど）は、ややゆったりとしたサイズ感が多く、逆にファッションブランド（Calvin Kleinなど）はタイトめに作られている傾向があります。
ブランドごとの特徴を理解し、自分に合ったサイズを選ぶことが大切です。
USサイズと日本サイズの変換表【完全版】
服・アパレルのサイズ変換表
レディース・メンズ・キッズそれぞれの日本サイズとUSサイズを対応させた早見表を活用することで、サイズ選びがスムーズになります。
例えば、レディース日本サイズ「M」はUSサイズ「6〜8」、メンズ日本サイズ「M」はUSサイズ「S」に相当することが多いです。
トップス（シャツ、ブラウス、Tシャツなど）
| 日本サイズ | USサイズ | バスト (cm) | ウエスト (cm) |
| 5号 (XS) | 0 | 80 | 60 |
| 7号 (S) | 2 | 83 | 63 |
| 9号 (M) | 4-6 | 86 | 66 |
| 11号 (L) | 8-10 | 89 | 69 |
| 13号 (XL) | 12-14 | 92 | 72 |
- USサイズは日本サイズより1〜2サイズ大きめです。
ボトムス（パンツ、スカートなど）
| 日本サイズ | USサイズ | ウエスト (cm) | ヒップ (cm) |
| 5号 (XS) | 00-0 | 60-62 | 82-84 |
| 7号 (S) | 2-4 | 63-66 | 85-88 |
| 9号 (M) | 6-8 | 67-70 | 89-92 |
| 11号 (L) | 10-12 | 71-74 | 93-96 |
| 13号 (XL) | 14-16 | 75-78 | 97-100 |
- アメリカのパンツサイズは、ウエストのインチ数で表されることもあります（例：28インチ）。
- スカートの丈も、インチで表記されることが多いです（例：Mini: 30-35インチ、Midi: 36-45インチ）。
ドレス
| 日本サイズ | USサイズ | バスト (cm) | ウエスト (cm) | ヒップ (cm) |
| 5号 (XS) | 0-2 | 80-83 | 60-63 | 86-89 |
| 7号 (S) | 4-6 | 84-86 | 64-66 | 90-92 |
| 9号 (M) | 8-10 | 87-89 | 67-70 | 93-95 |
| 11号 (L) | 12-14 | 90-93 | 71-74 | 96-99 |
| 13号 (XL) | 16-18 | 94-97 | 75-78 | 100-103 |
メンズウェア
| 日本サイズ | USサイズ | 首回り (cm) | 胸囲 (cm) | ウエスト (cm) |
| S | XS | 37-38 | 86-91 | 71-76 |
| M | S | 39-40 | 92-97 | 77-82 |
| L | M | 41-42 | 98-103 | 83-88 |
| LL (XL) | L | 43-44 | 104-109 | 89-94 |
| 3L (XXL) | XL | 45-46 | 110-115 | 95-100 |
- USサイズは日本サイズより大きめです。
- シャツのサイズは首回りのインチ数で表されることもあります（例：15インチ）。
子供服
| 年齢 | 日本サイズ | USサイズ | 身長 (cm) | 体重 (kg) |
| 1-2歳 | 80-90 | 2T | 80-90 | 10-13 |
| 3-4歳 | 95-100 | 4T | 95-105 | 14-17 |
| 5-6歳 | 110-120 | 6 | 105-120 | 18-22 |
| 7-8歳 | 130 | 8 | 120-130 | 23-28 |
| 9-10歳 | 140 | 10 | 130-140 | 29-35 |
- アメリカの子供服は年齢よりも体格に基づいてサイズが決められています。
靴のサイズ変換表
靴の場合、日本サイズ（cm）とUSサイズ（数字）を正確に照らし合わせることが重要です。
日本サイズ「24cm」はUSレディース「7」、メンズ「6」に対応しますが、足幅（D/E/EE）や甲高の表記も考慮して選びましょう。
レディースシューズ
| 日本サイズ (cm) | USサイズ | UKサイズ | EUサイズ | 足長 (cm) |
| 21.5 | 5 | 3 | 35-36 | 21.6 |
| 22.0 | 5.5 | 3.5 | 36 | 22.2 |
| 22.5 | 6 | 4 | 36-37 | 22.8 |
| 23.0 | 6.5-7 | 4.5-5 | 37-38 | 23.5 |
| 23.5 | 7.5 | 5.5 | 38 | 24.1 |
| 24.0 | 8 | 6 | 38-39 | 24.7 |
| 24.5 | 8.5 | 6.5 | 39 | 25.3 |
| 25.0 | 9 | 7 | 40 | 25.9 |
| 25.5 | 9.5-10 | 7.5-8 | 40-41 | 26.5 |
- USサイズは、日本サイズより約1.5cm大きい数字になります。
- 半サイズ（0.5刻み）が一般的で、より細かいフィット感の調整が可能です。
メンズシューズ
| 日本サイズ (cm) | USサイズ | UKサイズ | EUサイズ | 足長 (cm) |
| 25.0 | 7 | 6 | 40 | 25.9 |
| 25.5 | 7.5 | 6.5 | 40-41 | 26.5 |
| 26.0 | 8 | 7 | 41 | 27.1 |
| 26.5 | 8.5 | 7.5 | 41-42 | 27.7 |
| 27.0 | 9 | 8 | 42 | 28.3 |
| 27.5 | 9.5 | 8.5 | 42-43 | 28.9 |
| 28.0 | 10 | 9 | 43 | 29.4 |
| 28.5 | 10.5 | 9.5 | 44 | 30.0 |
| 29.0 | 11 | 10 | 44-45 | 30.6 |
- USサイズは日本サイズより約1.5cm大きい数字になります。
子供靴
| 年齢 | 日本サイズ (cm) | USサイズ | UKサイズ | EUサイズ |
| 1-2歳 | 12.0-13.5 | 4-5 | 3-4 | 19-21 |
| 2-3歳 | 14.0-15.5 | 6-7 | 5-6 | 22-23 |
| 3-4歳 | 16.0-17.0 | 8-9 | 7-8 | 24-25 |
| 4-5歳 | 17.5-18.5 | 10-11 | 9-10 | 26-28 |
| 5-6歳 | 19.0-20.0 | 12-13 | 11-12 | 29-31 |
| 6-7歳 | 20.5-21.5 | 1-2 | 13-1 | 32-33 |
アクセサリーサイズ早見表
指輪のサイズは、日本では「号」で表されますが、USでは「5」「6」といった数字が使われます。ネックレスやブレスレットもインチ表記が多いため、「16インチ＝約40cm」など換算表で確認しておくと安心です。
指輪のサイズ比較
| 日本サイズ | USサイズ | 内周 (mm) | 直径 (mm) |
| 7 | 3 | 47 | 15.0 |
| 9 | 4 | 49 | 15.6 |
| 11 | 5 | 51 | 16.2 |
| 13 | 6 | 53 | 16.9 |
| 15 | 7 | 55 | 17.5 |
| 17 | 8 | 57 | 18.1 |
| 19 | 9 | 59 | 18.8 |
| 21 | 10 | 61 | 19.4 |
| 23 | 11 | 63 | 20.0 |
- 日本サイズは奇数で表記されることが多く、USサイズは整数で表記されます。
- USサイズは日本サイズより約4小さい数字になります（例：日本サイズ11 ≒ USサイズ5）。
ネックレスのサイズ比較
ネックレスの長さは、通常インチで表記されます。以下は一般的な長さの目安です：
| インチ | センチメートル | スタイル |
| 14 | 35.6 | チョーカー |
| 16 | 40.6 | ショート |
| 18 | 45.7 | プリンセス（最も一般的） |
| 20-22 | 50.8-55.9 | マティネー |
| 24 | 61.0 | オペラ |
| 30-36 | 76.2-91.4 | ロープ、ラリアット |
ブレスレットのサイズ比較
ブレスレットのサイズは、通常インチまたはセンチメートルで表記されます。
一般的なサイズの目安：
- 女性：6.5〜7インチ（16.5〜17.8cm）
- 男性：7.5〜8インチ（19〜20.3cm）
多くの場合、サイズはインチで表記されています。
化粧品・スキンケア容量変換表
化粧品やスキンケア商品の容量は「オンス」で表記されていることが一般的です。
1オンスは約29.57mlなので、例えば「8oz」と書かれていれば約236mlと把握できます。
アメリカの化粧品は主にオンス（oz）で表記されます。日本ではミリリットル（ml）が一般的なので、変換が必要です。
| オンス（fl oz） | ミリリットル（ml） |
| 0.5 | 約15 |
| 1 | 約30 |
| 2 | 約60 |
| 3 | 約90 |
| 4 | 約120 |
| 5 | 約150 |
| 6 | 約180 |
| 8 | 約240 |
| 10 | 約300 |
家電製品のサイズ換算
家電製品はインチ表記が中心ですが、日本で設置する際にはセンチ換算が必須です。
「32インチ」は約81cmと覚えておくと便利ですし、冷蔵庫や洗濯機など大型家電は設置スペースの確認が欠かせません。
サイズの単位：インチとセンチメートルの比較
アメリカの家電製品のサイズは主にインチで表記されます。
簡単な換算：
- 1インチ = 約2.54センチメートル
- 概算では、インチ数に2.5を掛けるとセンチメートルのおおよその値が出ます。
主な家電製品のサイズ比較
- 冷蔵庫
- 日本：幅55-65cm、奥行60-70cm程度が一般的
- US：幅30-36インチ (約76-91cm)、奥行30-34インチ (約76-86cm) が一般的
- 電子レンジ
- 日本：幅45-50cm、奥行35-40cm程度が一般的
- US：幅20-24インチ (約51-61cm)、奥行15-20インチ (約38-51cm) が一般的
- 洗濯機
- 日本：幅55-60cm、奥行55-60cm程度が一般的
- US：幅27-29インチ (約69-74cm)、奥行27-32インチ (約69-81cm) が一般的
- テレビ
- 画面サイズはどちらもインチで表記されることが多いです
- US：50インチ以上の大型テレビが一般的
- 日本：32-43インチ程度が一般的
【アイテム別】USサイズの選び方ガイド
服（レディース・メンズ・キッズ）のサイズ選び
アメリカの服は、日本よりもゆったりと作られていることが多いため、フィット感を重視する場合はワンサイズ下を選ぶのがコツです。
特にキッズサイズは、年齢表記よりも身長や体重に合わせた選び方が重要です。
靴のサイズ選び｜失敗しないためのフィッティング術
靴は「足長（cm）」と「足幅（D/E/EE）」を正確に測ることが重要です。
USサイズ表記では幅の表記が異なるため、自分の足型に合ったサイズを選ぶことで失敗を防げます。
アクセサリーのサイズ選び｜フィット感・着用感で差が出るポイント
指輪は関節部分でつかえる場合があるため、正確な指の太さに合わせたサイズ選びが必要です。
ネックレスは「チョーカー」「ミディアム」「ロング」など長さごとの着用感をチェックし、TPOに合わせた選択を心がけましょう。
化粧品・スキンケアの容量選び｜買いすぎ防止のチェックリスト
「大容量だからお得」と飛びつく前に、使用頻度や消費期限を確認することが重要です。
オンス表記を正しく換算し、無駄のないサイズ選びを心がけましょう。
家電製品のサイズ選び｜設置スペース・電圧・周波数に注意
アメリカの家電は日本と電圧や周波数が異なるため、設置場所だけでなく電源環境の確認も欠かせません。
変圧器が必要なケースも多いので、事前にしっかり調べておきましょう。
アメリカ通販でサイズ失敗しないための5つの鉄則
ロコカウを活用した安心アメリカ通販ガイド
ロコカウとは？｜初心者でも安心な個人輸入代行サービス
ロコカウは、日本語で簡単に依頼できる個人輸入代行サービスです。
現地ホストが商品の購入・検品・発送までをサポートしてくれるため、サイズ選びやトラブルの心配がありません。
ロコカウ活用で得られる5つのメリット
- サイズ確認を現地ホストが代行
- 国際送料や手数料を最適化しコスト削減
- 現地トレンドや新商品情報を得られる
- トラブル時もホストが柔軟に対応
- 購入者の希望に合わせたカスタマイズ対応
よくある質問（FAQ）
Q1. USサイズと日本サイズで失敗しやすいアイテムは？
→ 靴や指輪などサイズ調整が難しいものは注意が必要です。
Q2. 日本のクレジットカードは使える？
→ 使える場合もありますが、エラーが起きやすいため代行利用が安心です。
Q3. 返品や交換ができるか不安です
→ ロコカウでは返品サポートも相談可能です。事前にポリシーを確認しておきましょう。
Q4. サイズレビューが英語で読めない時は？
→ ロコカウのホストに相談すれば、日本語でわかりやすく説明してくれます。
Q5. ロコカウのホストはどう選ぶべき？
→ レビュー評価や過去の対応実績を確認し、自分の希望に合ったホストを選ぶと安心です。
まとめ｜USサイズの不安を解消してアメリカ通販を楽しもう販
アメリカ通販はサイズ表記の違いや選び方に注意が必要ですが、しっかり準備すれば安心してショッピングを楽しめます。
不安な時は、現地ホストがサポートしてくれるロコカウを活用することで、失敗リスクを大幅に減らすことができます。
※本記事の情報は2025年8月時点のものです。サービスの内容や機能は予告なく変更される可能性がありますので、最新情報は公式サイトでご確認ください。